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不論你想增肥，減肥定係練大隻，KASAR主持既《Fit爆你》一定幫到你！我會教你由淺入深做運動，除左聲仲有畫面！仲唔 Call 齊你既朋友一齊 enjoy？
節目更新頻率：每兩週輪流更新聲音及影像環節。 |
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| 主持：Kasar 嘉賓：Vincent |
| 瑜伽唔只岩女仔玩連 Member 都岩？今集請嚟教 Yoga 嘅靚仔 Sir Vincent 話你知，做 Yoga 除左可以減肥同練大隻，仲有咩好處啊？ |
| 剪接：Kasar、Nathaniel 文字：Nathaniel 編輯、監製：Henry |
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| 主持：Kasar |
| 想擁有完美腹肌？冇難度！快啲跟我 Kasar 一齊做啦！ |
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《Fit 爆你》Gym @ Gym 之 尋找腹肌 |
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想擁有完美腹肌？冇難度！快啲跟我 Kasar 一齊做啦！ |
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| 拍攝、剪接：Nardo 文字：Kasar 編輯：阿秋 導播：記者甲 |
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| 嘉賓：Evan Tai & Andy Tai 主持：Kasar |
| 今集繼續有兩位形男同我地分享boxing運動樂趣，佢地會分析男或女玩boxing既分別！ |
鳴謝：www.ecc-kungfu.com
剪接：Kasar 文字：Kasar 編輯：Stanley 監製：Henry |
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| 嘉賓：Evan Tai & Andy Tai 主持：Kasar |
| 今集我 Kasar 將會介紹兩位型男給大家！佢地小小年紀已經係拳擊教練，仲擁有一間屬於自己既拳館！想知 Boxing 究竟有幾正？仲唔快啲聽下！！！ |
鳴謝：www.ecc-kungfu.com
剪接、文字：Kasar 編輯：Stanley 監製：Henry |
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